簡単ダイエット

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DIET END(ダイエットエンド)とゲルマニウム温浴のどちらかの1ヶ月フリーパ
ＤＩＥＴ ＥＮＤ（ダイエットエンド）とゲルマニウム温浴のどちらかの１ヶ月フリーパス券を購入しようと思うのですが、まよってます。私は、体脂肪も３０後半〜とかなり多いのですが、筋肉量も多いようです。基礎代謝は１２００kcalとかなり低いようです。私にはどちらがいいのか、分からなくて詳しい片、アドバイスをください。(続きを読む)

ダイエットエンドをやっていらっしゃる方へ
ダイエットエンドをやっていらっしゃる方へ最近運動不足です。昨日最寄駅の近くでダイエットエンドのサロンを見つけました。初回無料だったのでやってみました。全身ブルブル状態で、痩せると言うよりは筋肉がほぐれて気持ち良かったと言うのが私の感想です。続けていらっしゃる方にお聞きします。効果はありますか？膝間接などが痛くなったりはしてませんか？(続きを読む)

最近、乗っているだけで、骨盤のゆがみや痩身効果のある、ダイエットエンドとかい...
最近、乗っているだけで、骨盤のゆがみや痩身効果のある、ダイエットエンドとかいう器具が、エステなんかで、みますけれど、あれって効き目がありますか？何回目くらいから効果が出るのですか？実際、今、やっている方います？(続きを読む)

ダイエットエンドに通ってるのですが、実際このダイエットエンド系で痩せた方いら...
ダイエットエンドに通ってるのですが、実際このダイエットエンド系で痩せた方いらっしゃいますか？？今の所私は効果ナシです＾＾；でも腹筋は痛いです通ったコで１ヶ月で５キロ減ってるコも居るので痩せるかなぁ〜と期待はしてるんですが・・＾＾；(続きを読む)

ダイエット エンド バイブレーションエクササイズ
まさに夢のようなダイエットのお話。 なんとそれは、人類の宇宙への夢の実現させた 科学技術がもたらした産物なんです。 ダイエットエンドの原理は バイブレーションエクササイズと呼ばれるもの。 1970年代ロシアの宇宙航空局の研究で 長期間無重力状態の ...(続きを読む)

痩せる 新着人気ブログ倖田來未 someday ダイエットエンド 美容的
ダイエット ＝ 食事療法によってベストな体調を目指す （体重を増やすのも減らすのもあり） 痩せる ＝ 食事量を減らして脂肪も筋肉も落として体重を ... ≪≪倖田來未 someday ダイエットエンド 美容的≫≫ ... レーシック わっ 痩せ 総合 高知 福岡 気 ...(続きを読む)

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1年で10kg痩せるには・・・
1年で10kg痩せるには・・・159cm、59.8kg、20歳の♀です。去年から「痩せよう。痩せよう。」と思いながら結局、結果が出ないままでした。1年かけて徐々に減量していこうと考えています。現在まったく運動をしていません。仕事の関係で運動をする時間があまり取れない状況です。食事面・自宅でできる簡単な運動はありませんでしょうか？お腹と足が特に気になります・・・経験者の方・ダイエットに詳しい方、アドバイスよろしくお願い致します。(続きを読む)

簡単！下半身ダイエット
簡単に下半身をダイエットしたい。そんな上手い話ってあるのでしょうか？ 女性にとって下半身は、痩せにくく太りやすいもの。それはもう、女性特有の身体の構造だから仕方がないんです。何度かダイエットに挑戦した方ならお分かりかも知れませんが、 ...(続きを読む)

F-Taroさんのプロフィール
オーマイニュース
でも、ダイエットには……いや、冗談です。すいません。m（−−）m 「言いたい放題三昧な私」のメル友です。我慢強い方なんだと思いまっす。 ネットや写真について詳しく、丁寧に教えて頂けるので、とっても助かっています。 簡単で、しかも上手に写真撮影できる方法の伝授 ...(続きを読む)

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体重は脳が決めている！！！
つまりあなたがダイエットに取り組むときの『脳の状態』が どうであるかが将来のダイエットの結果の全てなのです。 では、あなたがダイエットで『痩せる脳』になっているのかどうか。 「太る脳」になっているかどうか。 下の質問は、『痩せてる脳』で ...(続きを読む)

今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長...
今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長すぎるので、なぜ体重が落ちないのか原因がわからず、やる気が無くなりつつあります…。現在１５４ｃｍ５５ｋｇ前後です。運動は一応しています。週２回スイミングスクールに通っていてその後ジムで有酸素運動（バイク・ウォーキングなど）を３時間ぐらいと筋トレを３０〜４０分ほど。他、週２回ジムで（時間の都合上）１時間ぐらいの有酸素運動。残り３日は家で寝る前にストレッチ、簡単な筋トレ程度のみです。仕事は座りながらが殆んどなので、あまりカロリー消費には繋がっていない感じです…。食事も高たんぱく、低カロリーになるようにして１日１０００〜１５００カロリーぐらいにしています。（たまにお菓子を食べますが、２００〜３００カロリー程度のモノを２週間に１回ぐらい…）夜は９時過ぎに帰るので、すぐ寝るコトが多く食べない方が多いです。これ以上、運動量を増やすのも、食事の量を減らすのも難しいような気がするのですが…体重を落とすために他に必要なコトってなんでしょう？ジムでメニュー変えてもらっても体重が変わりません…。４５ｋｇ減らして、目標までもう少し!!というところで止まってしまって、とても辛いです（T_T）サイズはチョコっと小さくなっていますが…体重も減らしたいんです。何か良い智恵があったら教えて下さい。お願いします。ちなみに、体脂肪率は２２％〜２６％です。（量る機械によって違います…。）(続きを読む)

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ビリーに、ベリーいろいろあるけれど・・
3034 ダイエット 口コミ 3029 腹 ダイエット 3002 ダイエット バスト アップ 2979 半身 浴 ダイエット 2967 健康 ダイエット 2963 ブルブル ダイエット 2902 ダイエット 掲示板 2828 振動 ダイエット 2814 デトックス ダイエット 2776 ダイエット 簡単 ...(続きを読む)

筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ〜５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)

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簡単！下半身ダイエット
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納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。(続きを読む)

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太ももと女のライバル心
そう、女性にとって「太った」「やせた」「ダイエット」は、時候の挨拶みたいなものなのです。 ここでポイントなのは、あくまでも「女性同士の会話」という点です。 男性は、女性の太ももが太くなろうがやせようが、そこまで熱心にはチェックしてないの ...(続きを読む)

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骨盤矯正ダイエット【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で ...
妊娠で１７キロも太ったモデルを超短期間で現役復活させた驚異的なダイエットの秘密は骨盤矯正にあった！ 詳しくはコチラをクリック≫■骨盤矯正ダイエット■【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で簡単ダイエット！骨盤を正しい位置に治せ ...(続きを読む)

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ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでし...
ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでしょうか。食べすぎでカロリーが増えていては痩せられないのは分かりますが、食事だけ減らして痩せても健康にはならないと思います。ここでは食事を重視して減らす、運動はあまり関係無いという回答が多く見られますが偏ってませんか。運動しないと筋肉まで落ちると思うし、運動をしなくていい理由が思い浮かびません。ひょっとしてダイエットのし過ぎで、心身症なんでしょうか。否定的な回答を連発していますが、私には理解不能です。引きこもってしまい否定的な意見しか出ないとか。テレビや雑誌でも医者やインストラクターは、運動と食事を両方セットで薦めていると思います。冗談はさておき、運動して痩せようとして質問している人に運動は効果が少ないと回答するのは間違ってませんか。すごく違和感を感じてしまったので質問します。1ヶ月ぐらいの閲覧しかしてないですが、気になりました。(続きを読む)

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簡単エスカレーター式ダイエット法
ダイエットしながら美肌になっていく！？ハリウッド女優が今現在も実践している最新ダイエット法とは！ 詳しくはコチラをクリック≫; 簡単エスカレーター式ダイエット法. ”ニューヨークのカリスマダイエットコンサルタントが、世界中で日本のみに、 ...(続きを読む)

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応援よろしくお願いします！
応援よろしくお願いします！恥をしのんで書きます。身長１５４cm・体重７６kg・体脂肪５２%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より−１４〜５kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局２年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット＆フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました！ｗこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください！どうぞよろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)

時々ですが、バカンスの時使って、格安でリッチな気分を味わっていま〜す。
(続きを読む) ドクターズ コスメ(続きを読む) ダイエット 送料無料明治 プロテイン ダイエット-アダルト 2007-10-05 / Weblog 気合いのつぶこんダイエットセット(送料無料)(沖縄・離島はのぞきます)】。ドクターズ コスメ デイリーディライト ...(続きを読む)

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簡単ダイエット足やせ
“足やせ グッツ” “ストレッチ 足やせ” “簡単 足やせ ダイエット” 太ももやせ ふくらはぎ痩せ 足やせのダイエット … http://asiyase-hutomomo.seesaa.net/ 太ももやせのダイエット方法・太ももやせエクササイズ・足痩せ・ふくらはぎ痩せダイエットの簡単 ...(続きを読む)

応援よろしくお願いします！
応援よろしくお願いします！恥をしのんで書きます。身長１５４cm・体重７６kg・体脂肪５２%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より−１４〜５kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局２年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット＆フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました！ｗこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください！どうぞよろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)

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足やせ下半身せ
毒素排出の方法は面倒ではなく簡単に手軽にできる方法があります。この毒素の出し方を会得して、むくみをとり、足を細くし、ヒップアップをし、足を見せて歩くことにも抵抗を感じず、人生まで変えちゃうほどの実感を得てみてください。むくみやダイエット ...(続きを読む)

どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。
どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。現在155センチで体重は約49〜49.5キロ（女）です。45キロまで痩せたいのですが、私の場合何度か間違った方法（極端に食べないダイエット）のダイエットを繰り返してきたせいで（？）綺麗に痩せる事ができません。４５キロくらいまで落とすと体の厚みがなくなり薄っぺらい感じになってしまうのです。顔もほっそりしてしまいます。顔はもうほっそりしたくないし、厚みがないのは綺麗な痩せ方ではないと思うので今の体重を維持する方が良いでしょうか？今は服は普通サイズが着れますので・・まぁ今のままでも服を買うぶんには問題はないのですが155センチで49〜49.5キロってギリギリのような気がしませんか？ゆっくり１ヶ月に１キロくらいのペースでちゃんと食べながら、そして運動も少し取り入れながら痩せれば綺麗に痩せる事ができるでしょうか？回答お願いします。(続きを読む)

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筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ〜５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)

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簡単エスカレーター式ダイエット法
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イ毛メン通信】キミを想って眠
ライブドア・ニュース
ダイエットと抜け毛予防のために、自炊と運動を始めたボク。憧れのエビ子ちゃんに 「真面目に続けているのはスゴイ」と褒められたことで、自分磨きがヒートアップしてしまった。寝る前には、呼吸法を取り入れたピラティス、そして脂肪をほぐすマッサージ。 ...(続きを読む)

太ももとセルライト
「セルライト」っていう言葉を初めて聞いたのは、確か７〜８年ぐらい前だったような気がします。 当時「マジックパンツ」が大流行して、はくだけでセルライトが除去されるらしい…と、友だちが大騒ぎしていたのをよく覚えています。 ...(続きを読む)

ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでし...
ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでしょうか。食べすぎでカロリーが増えていては痩せられないのは分かりますが、食事だけ減らして痩せても健康にはならないと思います。ここでは食事を重視して減らす、運動はあまり関係無いという回答が多く見られますが偏ってませんか。運動しないと筋肉まで落ちると思うし、運動をしなくていい理由が思い浮かびません。ひょっとしてダイエットのし過ぎで、心身症なんでしょうか。否定的な回答を連発していますが、私には理解不能です。引きこもってしまい否定的な意見しか出ないとか。テレビや雑誌でも医者やインストラクターは、運動と食事を両方セットで薦めていると思います。冗談はさておき、運動して痩せようとして質問している人に運動は効果が少ないと回答するのは間違ってませんか。すごく違和感を感じてしまったので質問します。1ヶ月ぐらいの閲覧しかしてないですが、気になりました。(続きを読む)

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■　簡単な質問にお答えください
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☆あなたは食事の時にちょっとした工夫をしただけで、
　３週間で６．８ｋｇ痩せる事に興味はありますか。



◆はい。３週間で６．８ｋｇ痩せたいです。＜−−クリック！



◆いいえ。３週間で６．８ｋｇ痩せることに、興味はありません。＜−−クリック！



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妊娠で１７キロも太ったモデルを超短期間で現役復活させた驚異的なダイエットの秘密は骨盤矯正にあった！ 詳しくはコチラをクリック≫■骨盤矯正ダイエット■【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で簡単ダイエット！骨盤を正しい位置に治せ ...(続きを読む)

F-Taroさんのプロフィール
オーマイニュース
でも、ダイエットには……いや、冗談です。すいません。m（−−）m 「言いたい放題三昧な私」のメル友です。我慢強い方なんだと思いまっす。 ネットや写真について詳しく、丁寧に教えて頂けるので、とっても助かっています。 簡単で、しかも上手に写真撮影できる方法の伝授 ...(続きを読む)

今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長...
今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長すぎるので、なぜ体重が落ちないのか原因がわからず、やる気が無くなりつつあります…。現在１５４ｃｍ５５ｋｇ前後です。運動は一応しています。週２回スイミングスクールに通っていてその後ジムで有酸素運動（バイク・ウォーキングなど）を３時間ぐらいと筋トレを３０〜４０分ほど。他、週２回ジムで（時間の都合上）１時間ぐらいの有酸素運動。残り３日は家で寝る前にストレッチ、簡単な筋トレ程度のみです。仕事は座りながらが殆んどなので、あまりカロリー消費には繋がっていない感じです…。食事も高たんぱく、低カロリーになるようにして１日１０００〜１５００カロリーぐらいにしています。（たまにお菓子を食べますが、２００〜３００カロリー程度のモノを２週間に１回ぐらい…）夜は９時過ぎに帰るので、すぐ寝るコトが多く食べない方が多いです。これ以上、運動量を増やすのも、食事の量を減らすのも難しいような気がするのですが…体重を落とすために他に必要なコトってなんでしょう？ジムでメニュー変えてもらっても体重が変わりません…。４５ｋｇ減らして、目標までもう少し!!というところで止まってしまって、とても辛いです（T_T）サイズはチョコっと小さくなっていますが…体重も減らしたいんです。何か良い智恵があったら教えて下さい。お願いします。ちなみに、体脂肪率は２２％〜２６％です。（量る機械によって違います…。）(続きを読む)

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[雑記]ダイエットは人によっては簡単
ところで、簡単ダイエット。食べなければ良い。もちろん、何も食べないと死んでしまうけれども、太りすぎの場合は絶対に食べすぎ。普通になってから、痩せ型になりたいのであれば、病気でもしないと無理なので諦める。何事にも適正な値と言うものがある。 ...(続きを読む)

おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー(続きを読む)

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おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
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1年で10kg痩せるには・・・
1年で10kg痩せるには・・・159cm、59.8kg、20歳の♀です。去年から「痩せよう。痩せよう。」と思いながら結局、結果が出ないままでした。1年かけて徐々に減量していこうと考えています。現在まったく運動をしていません。仕事の関係で運動をする時間があまり取れない状況です。食事面・自宅でできる簡単な運動はありませんでしょうか？お腹と足が特に気になります・・・経験者の方・ダイエットに詳しい方、アドバイスよろしくお願い致します。(続きを読む)

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